Capsules
RE·GAIN propose une série de capsules de prévention visant à sensibiliser et former sur les risques psychosociaux (RPS) en entreprise. Ces sessions, d’une durée flexible, sont conçues pour aider les équipes à mieux comprendre, gérer et prévenir les risques psychosociaux et améliorer le bien-être au travail.
Sur site, différentes formules
A) Capsules « Clé en main » – descriptifs ci-dessous
Adaptées aux équipes avec des créneaux courts et efficaces, vous pouvez les intégrer facilement dans vos réunions d’équipe régulières. Elles sont idéales pour sensibiliser vos collaborateurs de manière pratique et engageante.
– Durée : 60 à 90 minutes
– Nombre de participants : jusqu’à 15
B) Capsule « A la carte »
Des modules personnalisés en fonction des besoins spécifiques de votre organisation
Ces capsules sont modulables et peuvent être adaptées à votre contexte particulier. Elles couvrent une variété de thèmes allant de la gestion du stress à la prévention du harcèlement, avec des durées de 90 minutes à une journée complète.
– Durée : de 90 minutes à une journée entière
C) Journée anti-stress – descriptifs ci-dessous
Une journée immersive pour explorer et gérer le stress en profondeur
Ce programme d’une journée complète (de 9h00 à 15h30) est conçu pour offrir aux participants une compréhension approfondie des mécanismes du stress et des outils pratiques pour mieux le gérer au quotidien.
– Public cible : tout public, équipes confrontées au stress
– Durée : journée complète (9h00 – 15h30)
– Nombre de participants : jusqu’à 12
Contactez-nous par email (contact@re-gain.ch) ou au +41 77 499 15 70
Témoignages
Belle opportunité de prendre un temps de pause et de recul sur un sujet qui nous touche tous. (#2)
Cette capsule nous fait prendre conscience par nous-même de notre stress et des possibilités de l’alléger. (#1)
En une heure et à travers une situation très concrète, les mécanismes du harcèlement sont très bien décrits et on se projette facilement. Très efficace ! (#3)
Une approche sensible, des outils didactiques et des exemples concrets ! (#4)
A) « Clé en main »
Les petites capsules de 60-90 minutes qui peuvent par exemple se dérouler lors de votre séance d’équipe hebdomadaire. Maximum 15 personnes,.
– #1 Combien êtes-vous stressé·es ?
Chaque participant·e est invité·e à observer son quotidien pour mieux comprendre son propre stress et ses impacts.
– #2 Les outils de réponse au stress
Des solutions concrètes et accessibles à intégrer au quotidien, sans contrainte de temps ou de coût.
– #3 Le harcèlement, c’est quoi ?
Immersion dans une situation de harcèlement en apparence anodine, pour mieux en comprendre les mécanismes et apprendre à réagir.
– #4 Maladies (non-)professionnelles
À partir de quand une maladie est-elle considérée comme professionnelle ? Un point de départ pour identifier les signes de l’épuisement professionnel et du burn-out.
– #5 Prévention des risques psychosociaux (RPS)
Comprendre et définir les RPS pour mieux les prévenir en entreprise.
– #6 L’association comme organisation employeuse
Décryptage du statut des associations en Suisse et des défis organisationnels des micro-associations employeuses (moins de 10 personnes, parfois sans CDI).
– #7 Responsabilités des cadres en entreprise
Complément de la capsule #6, à destination des cadres et employeur·euses, sur la prévention des risques psychosociaux et le rôle du management.
B) A la carte !
Nos capsules s’adaptent à vos besoins
Nous personnalisons nos propositions en fonction de vos attentes. N’hésitez pas à nous contacter ! de Pour 90 minutes ou pour une journée, devis sur demande.
C) Une journée autour du stress (env. 9h-15h30). Maximum 12 personnes
Une journée immersive pour explorer le stress sous différents angles et repartir avec des outils concrets pour mieux le gérer.
Matinée
– #4 Maladies (non-)professionnelles – Identifier les signaux d’alerte et mieux comprendre l’épuisement professionnel et le burn-out.
– Pause
– #1 Combien êtes-vous stressé·es ? – Une introspection guidée pour observer son propre stress et ses impacts.
Midi
– Repas (pique-nique apporté par chaque participant·e), suivi d’un exercice en extérieur.
Après-midi
– #2 Les outils de réponse au stress – Des solutions concrètes et accessibles à intégrer au quotidien.
– Échange et clôture de la journée.
Informations pratiques
Lieu : sur site ou dans un espace mis à disposition par l’entreprise.
Tenue : confortable (style jogging/baskets) et adaptée à la météo pour l’activité en extérieur.
Repas : IMPORTANT! chaque participant·e apporte son pique-nique.
Aucun prérequis nécessaire.
Si la santé mentale est une responsabilité légale, c’est surtout du bon sens.
Les solutions proposées par l’association sont rapides, pratiques et réalistes.
C’est un petit investissement qui peut changer beaucoup.
Téléchargez notre catalogue!
RE·GAIN propose différents services, dont vous trouverez les détails sur le site: personne de confiance en entreprise, coaching professionnel, accompagnement lors d’arrêts maladie/accident de longue durée, …
C’est bientôt terminé!
Nos dernières dates à la Maison Saint-Gervais Genève (Rue du Temple 5 — 1201 Genève). TPG : 5 min à pied de Bel-Air, 3 min à pied de Coutance
Des capsules pour chacune et chacun (flyer en PDF) ! 1h, CHF 25.- par personne
Vous pouvez aussi prendre un rendez-vous individuel de coaching.